原来这世界上最好的身材 都是努力汗水换来的

就在昨天，错过直播的小伙伴终于可以在各大网站欣赏2016维密大秀。晚上回家抓紧看了半个小时维密，然后激励了自己，跑去了健身房!其实维密天使们，也跟我们一样也不爱运动、爱吃美食，但是为了好身材......你和天使可就差在毅力上!

第一次走上维密秀的Bella和姐姐接受采访的时候激动地热泪盈眶，Gigi的名气让人觉得好像Bella很难出头，不过小妮子表现的却很不错。在前男友面前大秀好身材，不知道The weeknd后悔没。

Bella说她最喜欢拳击，因为拳击能帮助她大量的消耗卡路里，并且还可以用来“打”人。The weeknd是不是挨过揍-Bella也透露她最讨厌的运动就是跑步.....但她知道跑步是很好的减脂运动。CINDY BRUNA

CINDY说“我最讨厌箭步蹲和burpees，虽然我每天都在做。我知道这是我工作的一部分，不过我最近已经开始爱上深蹲，因为它让我看到了我身体的变化。我身体正在往好的地方发展。”

果然好身材不是那么轻易得来的，就算不喜欢也要坚持，因为坚持才能出效果。DEVON WINDSOR

DEVON说：“我最喜欢plant，因为它能练到身体多数的肌肉。最讨厌拳击，因为会伤到手腕。”

ALANNA ARRINGTON

“我最喜欢健身，我做了很多工作就是为了增大强度。我喜欢每天运动完第二天上楼都很费劲的感觉，我很喜欢拳击，因为它让我找到很多乐趣，让我减轻压力释放压力。而且让我的双臂看起来很有线条很好看。”

天使就是天使，知难而上才最美。GRACE ELIZABETH

“我最喜欢plant，最讨厌跑步，虽然它真的消耗卡路里，但是真的没人会喜欢。”

LEOMI ANDERSON

“我最喜欢SLT(一种高强度瑜伽)，它会让我消耗更多卡路里，让我看着更加修长。我第一次尝试的时候，并没有意识到竟然这么累，第二天我很难坚持完成我的工作。我很喜欢我的健身教练，他总是在鼓励我，给我拍很多照片，让我看到自己的变化。”

好的健身教练会让你更有兴趣去完成枯燥的训练，也会给你制定适合你的训练。

今年第一次被选入维密的雎晓雯，跟刘雯、何穗、奚梦瑶组成了中国超模F4。虽然第一次走维密秀却毫不怯场，超级可爱。

她说：“我最喜欢跑步，让你身体的每个部位都运动起来。最讨厌的嘛-暂时还没有”

这是第一个说喜欢跑步的天使，果然初生牛犊不怕虎~

好身材都是汗水和努力换来的，坐在沙发上看秀吃着零食-看到这儿你该去跑步了!SARA SAMPAIO

“我真的并不喜欢锻炼，真的很痛苦。我最不喜欢跑步，对我来说这是最有效的。可是跑5分钟后我就觉得很无聊。如果有15分钟时间，我会考虑上一堂SLT，我觉得它真的很有效，只要坚持，它会还你一个非常修长的身体。”

我也好想上SLT，不知道哪个健身房开这门课!

“最喜欢力量训练，很好的塑造肌肉。最讨厌跑步，今年我一直在逃避，还是没躲过。”

其实每个天使都会有相应的力量训练，力量训练真的是她们好身材最重要的一部分。