过度依赖？爱情需要“轻断食”！

春暖花开的四月天又到了，许多人的减肥之心也在蠢蠢欲动。目前最流行的减肥理念是“轻断食”。身体的健康状态需要轻断食来调整，爱情生活也是一样。更健康的爱情理念，就像减肥中的轻断食，我们把它称作“爱的轻断食”：每周5天正常交往，剩余2天暂停联系。

那是一种更自然的爱情状态。现代生活中，许多人，尤其是交往已久的男男女女，已经是爱得太腻、爱得令人喘不过气了。两个人睁开眼就在一起，不在一起也要用短信、微信、QQ连在一起。一起吃饭，一起工作，一起认识朋友，一起麻木衰老，走向死亡。

而“爱的轻断食”，可以帮助我们摆脱这种困境，重拾激情，重新体会爱的甜美。1、找回激情

爱情中最不应失去的，其实是距离感。肆无忌惮地相爱和占有，最终却只会令彼此失去私人空间，喘不过气来。身体近了，而心却远了。最初的激情退去后，两个人还绑在一起，难道只能依靠责任感支撑吗？可是现代人有责任感吗？

我们要做的是找回激情。距离产生美感，爱的轻断食，每周两天，令我们彼此隔离，相互想念，小别胜新婚。2、缓解矛盾

柴米油盐，人间烟火，两个人在一起久了，难免会有争吵。面子问题，是最大的问题。而眼前的那个人，他的一举一动、一颦一笑，都像是在拱火，令人忍无可忍。一点小矛盾，最后会发展成天地大冲撞。而冷静需要时间和空间。爱的轻断食，可以有效地打断我们的愤怒，令我们不必立刻撕破脸，慢慢冷静，慢慢解决矛盾。3、抵制诱惑

天天赖在一起，是没有机会去找小三的——可是这样算是忠诚吗？只是被外部条件压抑住欲望，虽然不着痕迹，但却像是在地下奔腾的野火，越烧越旺，一旦有机会迸发，产生的破坏力，恐怕远超人们的想象。放松，变回和他在一起之前的那个你——要知道，他爱上的，原本就是那个你啊。

自娱自乐、自生自长、仿佛单身，爱的轻断食有效地调整着爱情中的两个人的关系，就像轻断食能够激发人体的免疫力，激发起了爱情的神秘魔力。百合姐特别提醒：小断怡情，长断伤情，要把握好度哦！爱的轻断食是一种解绑，一种减压。自由的两天，也许只是在咖啡店里多看了一眼帅哥，在街角与美女有了一次擦肩而过，就已经将多余的荷尔蒙排解出去，及时、安全，从而令一段感情，更加牢固。4、增强魅力

爱的轻断食的两天，是自由的两天，因此也成为学习和充电的大好机会。不必再去耗尽心思地讨好他、照顾她，不用再为日常琐事劳心劳神。而是有一块完整的时间，可以去完成一次有深度的学习，有效地提高自己，增强自己的魅力。

5、找回自己

不用配合对方的生活步调，而可以按自己的爱好，去挥霍和享受。可以和狐朋狗友打牌喝酒，可以泡在网上一口气玩一天游戏，可以和闺蜜逛街血拼八卦，可以赖在沙发上恶补狗血电视剧……户枢不蠹，流水不腐，人一旦停止学习，爱情其实也会僵化。不断充电，不断提高自己的魅力，才是让爱情更长久的最好办法。