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健身难坚持 游戏化APP帮你成功减肥

时间:2017-04-29 19:56:44      来源:      作者:网站小编
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运动时最好的健身减肥方式,唯一不好一点就是需要长时间坚持,但是对于很多人来说长时间坚持恰恰是他们难以做到的,理由有各种各样,但总体来说,一旦最初的激情消失后,其效果就会大打折扣。不是大家不想健身减肥,而是坚持太难……

适用于Android和iOS,Fitbit最近推出了三个独立的挑战项目:周末勇士、每日对决和工作周强攻。从中可以提取相关数据,也让你走出你的健身社交圈。

这些挑战项目,包括里面的欢呼、嘲讽和推送更新都是自定义你的团队的。在你的团队里,那些接受了挑战的人,测量他们自己的步数与其他参与者比较,你可以看到谁赢了,是否大家的成绩几乎相同,以及是否有人达到了他们自己每天的个人目标。我用这款应用三个月了,为了在工作周强攻中打败一个朋友,每天晚上九点我都要加倍努力,这足以证明这一应用的激励作用。给你欢呼和鼓励:Nike+Running

2015年,用户可以通过设置从而在跑步距离达到不同的里程时获得相应的鼓舞欢呼。用户也能通过社交网站分享他们的运动,获得朋友和家人的支持,此外Nike+Running能够同步和储存的跑步路线,允许用户与朋友及陌生人比赛或者一起训练,并支持搜索和共享。组团下副本:Fitocracy

当你运动时,这款健身跟踪器会持续记录你的积分,允许你通过累计距离来升级,收获奖金及徽章。在Fitocracy社区里,你可以交到朋友,加入健身社交网络并鼓励水平相当的用户。Fitocracy会根据用户的技能等级进行分组,组员们将为达成共同的目标而共同努力。RPG打怪升级:FitRPG

FitRPG能够将你Fitbit数据转换成一个角色,通过计步、距离和睡眠的形式与朋友和老板展开竞争。

一天结束时去看数据和表格或许已经让你厌倦,Fitbit的仪表盘也不足以激励你多走1000步,那就来玩FitRPG吧,一款奖励你健康习惯的游戏。FitRPG将你的健身数据转换成角色的战斗力、生命值、持久力、敏捷性和经验值。你可以通过坚持健身任务或者参与战斗来升级,睡眠则有助于恢复你的生命值。FitRPG的2015年十分令人期待。

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