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天凉了!女人补气血应多吃这些食物

时间:2017-04-30 11:07:01      来源:      作者:网站小编
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女性朋友对于补血并不陌生,每个人可能都觉得自己有贫血的毛病!女性朋友都会有自己的补血方法,那么日常生活中我们吃什么补气血的效果会更好-天气冷了,女生们更要多吃今天介绍的食物了!

芝麻和核桃中含有丰富的维生素e、0不饱和脂肪酸,能够营养大脑,滋养皮肤,延缓衰老、滋补养颜,并且可以迅速补充体力。

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